Iga Karczmarz

Z Tobą jestem bezpieczna

Kobieta i mężczyzna przytulający się w domu, ubrani w dresy i t-shirty, spokojny rysunkowy szkic symbolizujący miłość, bezpieczeństwo i bliskość.

Prawdziwa miłość nie rani i nie ucieka.
Zostaje.
Jest spokojem po burzy
i domem, w którym wreszcie jest bezpiecznie.

Miłość do siebie zaczyna się od wiary. Dlaczego tak trudno nam pokochać siebie?

Ilustracja kobiety patrzącej w lustro, uśmiechającej się do swojego odbicia i czule dotykającej własnej piersi – symbol miłości do siebie, akceptacji siebie i budowania poczucia własnej wartości.

Najtrudniej pokochać siebie, gdy świat codziennie przypomina nam, że to za mało. A jednak miłość do siebie zaczyna się nie od zachwytu, lecz od jednego prostego zdania: Jestem dla siebie ważna. To moment, w którym przestajesz siebie umniejszać i odkrywasz, że Twoja wartość jest nie do odebrania.

Żegnaj, przyjacielu — kiedy umiera cząstka ciebie

Trzy lata temu pożegnałam mojego przyjaciela Puszka. Był ze mną zawsze — w radości, w smutku, w codzienności. Dziś wspominam go z miłością i pozwalam sobie znów poczuć tę pustkę, która nauczyła mnie, czym jest prawdziwa miłość.

Lekcje od córki: o szukaniu radości nawet tam, gdzie pozornie jej nie ma

Czasami to dzieci udzielają nam najważniejszych lekcji – nawet w miejscach, w których najmniej się tego spodziewamy. 48 godzin w szpitalu pokazało mi, jak można znaleźć radość i spokój tam, gdzie dorosły widzi tylko strach i bezradność. Moja córka, pełna energii i ciekawości świata, nauczyła mnie cierpliwości, wdzięczności i tego, że każdy dzień, nawet trudny, może stać się cennym wspomnieniem.

Czego nie potrafię znieść w tym świecie

Ilustracja symbolizująca empatię i ochronę zwierząt – sylwetka człowieka stojącego obok psa w spokojnym, refleksyjnym świetle

Empatia bez rozgłosu rzadko trafia na nagłówki. A przecież to ona mówi najwięcej o tym, kim jesteśmy. W tym osobistym, refleksyjnym tekście piszę o cierpieniu zwierząt, porzucaniu odpowiedzialności i świecie, który coraz częściej normalizuje zło. To manifest wrażliwości i sprzeciwu wobec obojętności — dla tych, którzy nie chcą się przyzwyczajać.

Lekcje od córki: jak mówimy do dziecka, tak ono mówi do świata

Artystyczny szkic matki i córki siedzących po turecku naprzeciwko siebie, trzymających się za ręce i patrzących sobie w oczy. Grafika symbolizuje bliskość, bezpieczeństwo i relację matka–dziecko.

Sposób, w jaki mówimy do dziecka, kształtuje to, jak ono widzi siebie i świat. Ten tekst opowiada o budowaniu poczucia bezpieczeństwa, zaufania i bliskości w relacji matka–córka oraz o tym, dlaczego czułe słowa i obecność mają znaczenie każdego dnia.

Lekcje od córki: O bezpieczeństwie i zaufaniu

Bezpieczeństwo dziecka rodzi się z obecności i zaufania, nie z kontroli. Ten tekst pokazuje, jak bycie obok, cierpliwe wsparcie i czułość tworzą fundamenty relacji między mamą a dzieckiem.

Słowa mają moc. Te, które słyszeliśmy jako dzieci, wciąż mówią w nas

Ilustracja przedstawiająca dorosłą kobietę mówiącą do dziecka oraz dorosłą kobietę patrzącą na siebie w lustrze, symbolizująca wpływ słów z dzieciństwa na obraz siebie i wewnętrzny dialog w dorosłym życiu.

Każde słowo, które słyszymy jako dzieci, zostawia ślad w naszej głowie i w sercu.
Buduje obraz nas samych, kształtuje lęk lub odwagę.
W tym tekście odkrywam, jak te niewypowiedziane echa wpływają na dorosłe życie i jak możemy odnaleźć własny głos wśród dawnych szeptów.

Dzień Babci i Dziadka. O miłości, która zostaje na zawsze

Symboliczna ilustracja kobiety z cieniami babci i dziadka za plecami, przedstawiająca miłość, pamięć i tęsknotę za zmarłymi dziadkami

Dziadkowie uczą miłości, zanim nauczymy się ją rozumieć.
Gdy odchodzą, zostaje w nas cisza, tęsknota i wdzięczność — oraz ich obecność, którą niesiemy dalej przez całe życie.
To tekst o miłości do dziadków, o stracie, której nie da się wypełnić, i o sile, która rodzi się z pamięci.

Porównywanie się do innych – cichy zabójca pewności siebie

Symboliczna ilustracja przedstawiająca rząd ciemnych, identycznych sylwetek ludzi oraz jedną jaśniejszą postać, która zaczyna świecić, symbolizując wyjście z porównywania się do innych i budowanie pewności siebie.

Porównywałam się nawet do ludzi, na których miejscu nie chciałam być.
Nie dlatego, że ich życie było lepsze — ale dlatego, że bałam się zaufać sobie.

Ten tekst jest o porównywaniu się do innych, które cicho odbiera wiarę w siebie.
I o momencie, w którym przestajesz patrzeć na cudze drogi — i zaczynasz naprawdę widzieć swoją.