Najtrudniej pokochać siebie, gdy świat codziennie przypomina nam, że to za mało. A jednak miłość do siebie zaczyna się nie od zachwytu, lecz od jednego prostego zdania: Jestem dla siebie ważna. To moment, w którym przestajesz siebie umniejszać i odkrywasz, że Twoja wartość jest nie do odebrania.
Tagi archiwum: mindfulness
Dlaczego warto czytać książki — o ciszy w świecie nadmiaru
Świat nie zwolni. Bodźców będzie tylko więcej.
Pytanie nie brzmi więc, jak je wszystkie ogarnąć, ale jak w tym chaosie nie zgubić siebie — i swoich dzieci. Ten tekst jest o ciszy, skupieniu i czytaniu jako formie ochrony przed światem, który krzyczy coraz głośniej.
Dziecko we mnie – jak się nim zaopiekować?
Wewnątrz każdego z nas mieszka dziecko, które wciąż czeka, by je usłyszeć. Co się stanie, gdy wreszcie się odważysz je dostrzec i porozmawiać z nim? Odkryjesz siłę, o jakiej nie śmiałaś marzyć – i drogę do prawdziwej wolności.
O tym, jak zostać pasażerem własnego życia
Stań się pasażerem własnego życia i odkryj, jak odzyskać równowagę. Przeczytaj o podróży w głąb siebie i sposobach na pokonanie własnych wątpliwości, by odnaleźć drogę.
Noc spadających gwiazd – dlaczego warto się zatrzymać i patrzeć w niebo?
Noc spadających gwiazd to nie tylko spektakl na niebie – to chwila, która przypomina, jak ważne są małe wspaniałości w naszym życiu. Przeczytaj, jak jedna noc Perseidów napełniła mnie spokojem, radością i wdzięcznością za moje życie.
Myśli, które zabijają
Czasem najbardziej gubimy się nie w świecie, ale we własnej głowie. Myśli, które miały nas chronić, zamieniają się w mury, a każdy krok prowadzi głębiej w lęk. W tym tekście piszę o tym, jak wygląda taki labirynt — i jak zacząć szukać z niego wyjścia.
w Mojej Głowie 