Przeskocz do treści

w Mojej Głowie

  • Strona główna
  • O mnie
  • Muzyka
  • Bagaż doświadczeń
  • Filmy
  • Rodzina
  • Książki
  • Małe wspaniałości
  • Facebook

Tag: zdrowie psychiczne

Kobieta czytająca książkę w ciszy i skupieniu, otoczona chaosem symbolizującym nadmiar bodźców

Dlaczego warto czytać książki — o ciszy w świecie nadmiaru

Napisano 15/12/2025 Autor: Iga KarczmarzW Codzienność, KsiążkiDodaj komentarz

Świat nie zwolni. Bodźców będzie tylko więcej. Pytanie nie brzmi więc, jak je wszystkie ogarnąć, ale jak w tym chaosie nie zgubić siebie — i swoich dzieci. Ten tekst jest o ciszy, skupieniu i czytaniu jako formie ochrony przed światem, który krzyczy coraz głośniej.

Symboliczna ilustracja kobiety, która kocha siebie, jest silna i gotowa na życie, w kontraście z tą samą kobietą siedzącą w miejscu, patrzącą z nadzieją w przyszłość, ale nie działającą, symbolizująca rozwój osobisty i samoakceptację.

Jak mam uwierzyć w siebie?

Napisano 10/10/2025 Autor: Iga KarczmarzW CodziennośćDodaj komentarz

Wiara w siebie to potężna siła. Ten tekst jest o tym, jak ją budować, by żyć kochając siebie.

Osoba siedzi sama w ciszy, a w jej głowie kawałki układanki zaczynają wskakiwać na swoje miejsca, symbolizując jasność i spokój. Gdy patrzy na telefon, układanka rozprasza się, tworząc chaos i uniemożliwiając przebicie się wewnętrznej postaci.

Przestań się uciszać, zacznij słuchać

Napisano 24/09/2025 Autor: Iga KarczmarzW CodziennośćDodaj komentarz

Każdego dnia nasz umysł jest bombardowany bodźcami – social media, wiadomości, powiadomienia. A co z tym głosem w środku, który próbuje się przebić? Zatrzymaj się na chwilę, odłóż ekran i posłuchaj siebie – odkryj, jak cisza może przywrócić spokój i pomóc odnaleźć to, co naprawdę ważne.

Follow w Mojej Głowie on WordPress.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=61582101285897

Facebook – W Mojej Głowie

Facebook – W Mojej Głowie
Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.
  • Subskrybuj Zapisan/y/a
    • w Mojej Głowie
    • Masz już konto na WordPress.com? Zaloguj się teraz.
    • w Mojej Głowie
    • Subskrybuj Zapisan/y/a
    • Zarejestruj się
    • Zaloguj się
    • Zgłoś nieodpowiednią treść
    • Zobacz witrynę w Czytniku
    • Zarządzaj subskrypcjami
    • Zwiń ten panel